4 эффективных продукта, способствующих разжижению крови и препятствованию образованию тромбов - Простые рецепты вкусной еды

4 эффективных продукта, способствующих разжижению крови и препятствованию образованию тромбов

Здравствуйте, дорогие читатели!

Уже многие знают, что аспирин отлично справляется с функцией снижения густоты крови.

Однако, есть немало противопоказаний для его приема, да и обязательна консультация лечащего доктора перед началом этой терапии.

А вот у природы тоже есть вещества, которые способны выполнять функцию по разжижению крови не хуже, а может и лучше, чем фармпрепараты.

Специально для вас публикую список продуктов с их содержанием:

1. Горькие сорта шоколада, с повышенным включением какао. Известно, что плоды какао-дерева богаты теобромином, проантоцианидом и флавоноидами.

Именно эти элементы влияют на вязкость человеческой крови. Однако, переизбыток этих веществ в организме вреден, поэтому не стоит сильно увлекаться шоколадками.

Оптимальная суточная доза не превышает 75 гр. Понятно, что при ежедневном потреблении шоколада в этом количестве можно заполучить другие недуги, связанные с повышенным содержанием в шоколаде сахара.

2. Зерна гречихи, в которых присутствует масса витаминов, клетчатки, кислоты фолиевой и Fe.

Гречневая крупа способна не только разжижать кровь, но и снимать сосудистые спазмы, нормализовать уровень глюкозы и холестерина. Важно помнить, что это один из наиболее экологичных продуктов.

Смысл в том, что это растение не подвержено атакам насекомых и устойчиво к болезням и сорнякам. Правда, сильно увлекаться этим продуктом тоже не стоит.

3. Морковка. У этого корнеплода есть способность к разжижению крови.

Нет необходимости употреблять его специально, отдельно от другой пищи. Достаточно добавлять этот корнеплод в основные блюда, готовить фреш.

4. Масло из плодов оливы не менее полезно для снижения густоты крови, чем предыдущие продукты. Важно, чтобы масло использовалось нерафинированное, холодного отжима.

Это небольшая часть продуктов, которые доступны к приобретению в нашей стране. В природе, влияющих на густоту крови продуктов гораздо больше. К их числу относят орешки, некоторые злаковые и специи.