Как улыбка с утра сохраняет здоровье, и помогает в общении, манипуляции людьми - Простые рецепты вкусной еды

Как улыбка с утра сохраняет здоровье, и помогает в общении, манипуляции людьми

Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Вы задумывались о том, как часто вы улыбаетесь — я думаю не так часто, как хотелось бы, и довольно зря — улыбкой можно достичь многого и даже сохранять здоровье, ведь её часто используют при проведении различных аутотренингов для расслабления и самовнушения — я постараюсь подробнее рассказать, как это работает 🙂 Плюс улыбку можно использовать при различных необычных ситуациях, например при беседах с людьми, когда вы ощущаете, что собеседник на нервах и это передаётся вам. Давайте пойдём по порядку, постараюсь рассказать обо всём подробнее.

Изображение с сайта Яндекс картинки - wofwom.com - свободный доступ

Изображение с сайта Яндекс картинки — wofwom.com — свободный доступ

Почему улыбка помогает сохранять физическое и душевное здоровье и равновесие:

Итак, почему во многих восточных утренних зарядках и гимнастиках советуют в конце просто полежать и улыбнуться, пусть даже натянуто и с неохотой, но это всё равно важный этап, именно он заряжает на весь день, помогает сохранять душевное и физическое равновесие, в том числе и сохраняет здоровье. Я скажу честно, я не знаю, как это работает на энергетическом и биоэнергетическом плане, но вот на уровне физиологии и психики — это легко объяснятся. Дело всё в том, что даже если вы не в настроении, не хотите ничего делать, то даже самая натянутая улыбка сможет несколько улучшить ситуацию — это действует, как определённый тип самовнушения, ибо мышцы на лице дают самые сильные сигналы в мозг, то есть научившись их контролировать вы полностью можете контролировать своё сознание и психику, например быть невозмутимо спокойным или очень весёлым. Вот так и с утра, вы улыбнулись сами себе и всё станет намного проще и легче восприниматься, даже чувствовать в плане физиологии можно себя намного лучше, потом это войдёт в привычку и вы сможете к улыбке добавлять аффирмации для выполнения различных целей, в купе с улыбкой — это может дать действительно хороший эффект.

При общении с людьми:

Как использовать улыбку при разговорах с собеседником. Итак есть различные типы улыбок (да-да и их немало насколько я знаю 19 типов, возможно есть и ещё), вы можете их выучить (предварительно занимаясь перед зеркалом ) и принимать выражение своего лица в зависимости от эффекта и впечатления, которое хотите произвести. На уровне физиологии улыбка, как улыбка, но мелкие отличительные черты на подсознании могут давать отталкивающий эффект и неискренность. Есть факт, что искренняя улыбка намного улучшает первое впечатление от личности, а вот натянутость может оттолкнуть — попробуйте даже представить, что к вам подходит такой человек, и что вы почувствуете, есть даже специальные упражнения, которые позволяют надеть ту или иную улыбку, как костюм для манипуляции с собеседником.

Например фальшивая улыбка, чаще всего не даёт появляться мешочкам под глазами (посмотрите на актёров и айдолов Кореи, я думаю, что рисуют они это не просто так :), такие мешочки дают эффект светящихся и смеющихся глаз — вам априори понравится такой человек, именно поэтому многие корейские парни и девушки кажутся очень миловидными и «притягательными».

Улыбку можно использовать и в ссорах, в те моменты, когда вы чувствуете себя на взводе, либо когда отчитывает начальство — улыбнитесь самому себе и станет намного легче, но при спорах собеседнику может не понравится ваша улыбка, главное — делайте её искренней — вспомните, как улыбаетесь над играющим котёнком и так вы произведёте куда больший эффект (в плане того, что любитель спора просто отвянет или разозлится ещё больше, право за этим иногда интересно понаблюдать), если же сорвётесь на крик и раздражение (никогда не кричите в спорах и дискуссиях — это не даёт эффекта, понизьте голос и говорите чуть тише — вот такой есть трюк 🙂 Таже улыбка позволяет отвадить от человека «энергетических вампиров», которые специально выводят человека на крик, и сильные негативные эмоции (ещё их называют солнечными вампирами) — человек поймет, что от вас ловить нечего.

Ну что же дорогие читатели, надеюсь вы узнали что-то новое для себя и не заскучали — улыбайтесь и любите себя, будьте спокойными, ещё раз всех с праздниками — прошедшими и наступающими. Делитесь своим мнение 🙂