Стала изучать восточные практики для здоровья, а в поликлиннику ходить меньше. Расскажу, что из этого получилось

Приветствую на канале дорогие читатели, ни для кого не будет секретом, что отношение в наших поликлиниках оставляет желать лучшего, все знают, как к нам относятся наши медработники, а со здравоохранением вообще творится что-то странное. У меня был период в жизни, когда действительно приходилось безвылазно сидеть в больницах и ходить туда чуть ли не каждый день, при этом меня просто гоняли по всем врачам туда-обратно, не зная — какой же диагноз мне поставить. Это было просто что-то — куча медикаментов (которые и результата не давали), куча анализов, куча обследований и просто бестолково выброшенные деньги на ветер, при этом из-за стресса на меня навалилось ещё больше, и как результат ко всему прочему мне ещё и вегето — сосудистую дистонию приписали. Расскажу, почему я решила больше изучать восточные практики для здоровья, гимнастики и питание, а в поликлинику ходить меньше, при этом за год я смогла достичь достаточно больших результатов и доказать себе, что я могу добиться всего чего захочу не зависимо от человека в белом халате.

изображение с сайта Яндекс картинки -wiki-fitness.com - свободный доступ

изображение с сайта Яндекс картинки -wiki-fitness.com — свободный доступ

Наверное самой последней точкой в моей беготне стали проблемы с ногой (перелом) — достаточно сложный, а врач меня просто обнадёжил, сказав, что «у тебя ничего не срастется» (слово в слово), а если даже и так, то ходить мне только в домашних тапочках — обнадёживает конечно. В общем так прошло 2 месяца (без сдвигов и на костылях) в начале 3 месяца я решила взять себя в руки и поискать что-то, что дало бы мне правильный настрой (по-моему на ю-туб я нашла девушку, которая читает различные настрои на оздоровление по книге советского профессора) — слушала я каждый вечер перед сном, плюс занялась правильным питанием (включив больше полезного для опорно-двигательного аппарата) и всё — через две недели я пошла на проверку, и каково было удивление, что всё — можно снова нормально ходить, хоть по первой и с тростью.

Мне естественно, это всё понравилось и пошёл усиленный мыслительный процесс — а что ещё можно сделать такого интересного, чтобы подкрепить здоровье и организм, в этот же момент мною было прочитано огромное количество различной литературы на тему акупрессуры, гимнастик, мудр, вроде бы даже пранаяма-дыхание попалось. Я не стала сваливать всё в одну кучу, и на первое время остановилась на акупрессуре (воздействие на биологически активные точки) — результат пришёл быстро я стала более спокойнее, ушла раздражительность и тревожность, затем я перешла уже к гимнастикам, йоге и мудрам — к последним у меня особая тяга 🙂 И как результат — сейчас я могу ходить не только в домашних тапочках, но и иногда каблуки позволяю, плюс повысился иммунитет и общая активность, уменьшились проблемы горлом и почками, а так как я стала более спокойной и спина о себе больше не напоминает (из-за стресса повышается тонус мышц, и как результат неприятные ощущения в спине, зажимы и усталость). Ещё бы питание более менее наладить и сладкое убрать, но это в планах 🙂

За данный год я посетила поликлинику трижды — комиссия, проверила почки и стоматология — на этом в принципе и всё, за прошлый год вроде бы тоже 2 или 3 раза скорее всего по тем же причинам, более смысла идти мне туда и нет. Сразу предугадывая вопрос — нет, я не отказалась от услуг поликлиник, и консультироваться у специалиста при наличии хронических нарушений нужно (у меня хроника — это МКБ) и я изрядно раз в год или полгода прохожу нужные для этого обследования — это действительно необходимо, о своём организме не нужно забывать и проверять его, даже если вы ведёте здоровый образ жизни, но я действительно стала меньше захаживать в клинику, так как просто в этом нет надобности. Данной статьёй я хочу сказать, что стоит верить не только в кого-то, но и в себя в первую очередь и у вас всё получится.