Вкусная каша с курагой от диабета. Восстанавливает поджелудку и понижает сахар (теперь 4.5 ммоль)

0

Недавно я поехала за границу, в Австрию со своим мужем для того, чтобы отдохнуть от суеты. Однако во время путешествия у меня случился скачок сахара, и мне пришлось срочно идти к врачу, благо, их язык я знаю.

Слава богу, мне смогли помочь, однако потом у меня состоялся крайне интересный разговор с доктором. Он мне дал несколько советов, которые я использую и сейчас. Сегодня я расскажу вам о его советах.

С утра нужно уделять 5-15 минут зарядке. Не обязательно перенапрягаться, достаточно легкой разминки.

Следом надо соблюдать диету. Он порекомендовал блюдо, которое поможет снизить уровень сахара в крови. Сегодня я о нем и расскажу.

Однако врач спросил у меня, каким глюкометром я измеряю уровень сахара. Я сказала, что использую устройство, которое прокалывает палец, стандартный акку чек. Он очень удивился, когда узнал. Врач сообщил мне, что такие устройства не используются тамошними диабетиками уже как несколько лет. Он показал мне устройство, которое не требует полосок и при котором пропадает необходимость прокалывать кожу. Измеряется глюкоза за 6-8 секунд, достаточно приложить устройство к коже. По приезду домой я нашла официальный сайт(можно нажать) и сразу заказала. Еще и скидка есть 50%. Они доставляют по всей России. Доставка пришла мне за 3 дня, а оплатила я его только после получения и проверки. Разобраться там легко и просто. Решила поделиться так-как если вы делаете замеры, то теперь можно на полосках до 3-4тысяч в месяц экономить, не прокалывать кожу и делать замеры максимально часто, а то я раньше пропускала много как раз из-за трат на полоски и боли от прокола, и чуть не схватила осложнения из-за скачка сахара за которым я не уследила, но теперь я спокойна за своё здоровье с таким прибором, так что по себе знаю — лучше не шутить и не затягивать, а вовремя следить, по этому рекомендую, вдруг кому-то будет полезно. Теперь же поговорим о рецепте.

Данный рецепт называется «Рисовая каша с курагой».

Нам понадобится: 1 стакан круглого риса, 1,5 стакана молока, 150 грамм кураги, соль.

Рис промываем, курагу тоже. Однако курагу оставляем в воде на 15 минут для распарки. После курагу просушиваем.

Рис заливаем горячей водой в кастрюле. На стакан риса 2 стакана воды и 1,5 стакана молока. Как только вода закипит, добавляем соль. Следом уменьшаем огонь до минимума и варим 20 минут. Вливаем молоко и варим еще 5 минут.

Следом добавляем курагу, снова варим 5 минут. По желанию можно добавить сливочного масла. Кастрюлю накрываем на 15 минут и закутываем в полотенце на 15 минут. Каша готова. Приятного аппетита. Ставьте обязательно лайк, подписывайтесь и поделитесь рецептом!

Комментарии закрыты