Вкуснятина из КАБАЧКА и Куриной Грудки! Идеальный Обед или Ужин!

0

Дзен-канал"Вкусная идея"(фото автора)

Дзен-канал»Вкусная идея»(фото автора)

Здравствуйте,уважаемые читатели канала»Вкусная идея» Сегодня готовлю вкусный,нежный и сытный пирог с кабачками,помидорами и куриной грудкой.

Кабачок и морковь натереть на крупной терке,посолить и дать постоять 15-20 минут. Далее отжать кабачок и морковь,соединить.. добавить масло подсолнечное и муку. Получается основа для киша.

Кабачок и морковь натереть на крупной терке,посолить и дать постоять 15-20 минут. Далее отжать кабачок и морковь,соединить.. добавить масло подсолнечное и муку. Получается основа для киша.
Распределить по форме(у меня d19) Выпекать при 190° 20 минут

Распределить по форме(у меня d19) Выпекать при 190° 20 минут
Пока выпекается основа..режем грудку брусочками и обжариваем на сухой ( можно слегка смазать маслом) сковороде постоянно перемешивая 3-4 минуты по вкусу соль и перец

Пока выпекается основа..режем грудку брусочками и обжариваем на сухой ( можно слегка смазать маслом) сковороде постоянно перемешивая 3-4 минуты по вкусу соль и перец
После выпекания посыпать сыром

После выпекания посыпать сыром
Далее распределить грудку

Далее распределить грудку
Помидоры

Помидоры
Залить яично-молочной заливкой. Выпекать при 180° 25-30 минут.

Залить яично-молочной заливкой. Выпекать при 180° 25-30 минут.

Молоко 150 мл

Яйца 3 шт.

Соль по вкусу

Дзен-канал"Вкусная идея"(фото автора)

Дзен-канал»Вкусная идея»(фото автора)
Дзен-канал"Вкусная идея"(фото автора)

Дзен-канал»Вкусная идея»(фото автора)

Ингредиенты:

  • Кабачок 550 гр.
  • Морковь 1 шт.
  • Мука 50 гр.
  • Филе куриной грудки 250 гр.
  • Сыр твёрдый 50 гр.
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Молоко 150 мл.
  • Соль перец по вкусу
  • Масло подсолнечное 30 гр.
  • Зелень

Очень буду рада Вашим комментариям и лайкам👍 не забудьте подписаться на мой канал,чтобы не пропустить новые рецепты! Впереди еще много Вкусных Идей!

Комментарии закрыты